Hatha-Yoga les

Hatha-Yoga les

Hatha – Yoga lessen.

Iedere maandagochtend van 09.30 uur tot 10.30uur  en maandagavond van 20.00 uur tot 21.00 uur geven wij voor zowel beginners alsook gevorderden Hatha-yoga les. In de lessen zal er, naast de gebruikelijke asana’s (lichaamshoudingen) aandacht gegeven worden aan ademhalings – en concentratie oefeningen tesamen met bewust ontspannen. Kosten per les € 7,50. Daarna is er gelegenheid om gezamenlijk thee te drinken.

Privé lessen op afspraak. Kosten hiervan zijn € 15,- per uur.

Yoga als therapie. Voor die mensen die extra ondersteuning wensen. Men krijgt verdieping in de bewustwording van lichaam en geest.  We hanteren als leidraad de chakrapsychologie. Naast de gebruikelijke oefeningen werken we met mindfulness,  visualisaties en geleide meditaties.  Kosten € 25,- per sessie van 1 1/2 uur. Daarna nabespreking en men dient rekening te houden met huiswerk.

Voor informatie of deelname, aanmelden bij:

Leo Lambers, gediplomeerd Hatha-yoga docent, aangesloten bij Vereniging van yoga leerkrachten Nederland (VVYLN).

Centrum De Laurier
Moordhuizen 11
6626KH Alphen (gld)
Mob: 0612592652
E-mail: gloeien@gmail.com

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Share This