Posts Tagged "yoga therapie"

Yoga als therapie

Yogatherapie door Leo Lambers Met Yogatherapie wordt de mogelijkheid geboden een intensief programma te volgen dat gericht  is op  persoonlijke groei en ontwikkeling d.m.v. lichaamshoudingen, ontspanningstechnieken, beheersing van de ademhaling, gronding (stevig met je beide voeten op de grond staan), visualisatie en meditatie oefeningen, kennis van de chakra’s, verkrijgen van inzicht, psychologische bewustwording. Je krijgt de les met huiswerk (opdracht) mee naar huis om het in de dagelijkse praktijk in te passen. In de lessen zullen we je bevindingen evalueren en daar waar nodig aanpassingen invoeren. Yogatherapie kan zinvol zijn in de volgende situaties: stress...

Read More

Hatha-Yoga les

Hatha – Yoga lessen. Iedere maandagochtend van 09.30 uur tot 10.30uur  en maandagavond van 20.00 uur tot 21.00 uur geven wij voor zowel beginners alsook gevorderden Hatha-yoga les. In de lessen zal er, naast de gebruikelijke asana’s (lichaamshoudingen) aandacht gegeven worden aan ademhalings – en concentratie oefeningen tesamen met bewust ontspannen. Kosten per les € 7,50. Daarna is er gelegenheid om gezamenlijk thee te drinken. Privé lessen op afspraak. Kosten hiervan zijn € 15,- per uur. Yoga als therapie. Voor die mensen die extra ondersteuning wensen. Men krijgt verdieping in de bewustwording van lichaam en geest.  We hanteren als leidraad de...

Read More