Posts Tagged "raja-yoga"

RAJA YOGA / MEDITATIE/MINDFULNESS

Wilt u leren mediteren , spanningen kunnen loslaten, energie beheersingsoefeningen doen en daarnaast fysieke houdingen beoefenen ? Dan is Raja Yoga en meditatie (mindfulness) misschien voor u geschikt. De Mindfulness heeft zijn oorsprong in de Raja  Yoga. De westerse Mindfulness richt zich op gezondheid en geluk. De oosterse Mindfulness is afkomstig uit het achtvoudige pad van Boeddha en richt zich op inzicht. Vindt u het interessant om eens de oosterse manier te ervaren, kom dan eens bij ons langs. Een les duurt ongeveer vijf kwartier en is afwisselend opgebouwd. In iedere les zitten onderdelen van het achtvoudige pad van Boeddha verwerkt. In het kort zijn dat de...

Read More