Hatha-yoga

yoga houdingen leo 046Hatha-yoga

Genieten en ontspannen.

Heerlijk een ontspannende Yoga Workshop of les volgen.

Hatha-Yoga is de oudste Yoga vorm en bestaat uit lichaamshoudingen (asana’s) om zodoende beheersing over lichaam en geest te krijgen.

Wij hier in het Westen gebruiken Hatha yoga vooral als populair middel om te onthaasten of stress te verminderen. Het doel van Hatha-Yoga is vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden.

Dit wordt door Leo, gediplomeerd yoga docent, met vakkennis en nodige luchtigheid, met veel plezier gegeven.

De workshop of les is voor iedereen geschikt en kan voor vele gelegenheden gegeven worden.

Leo is opgeleid door Jos Plenckers, oprichter van de Saswitha stichting, en aldaar ingeschreven in de yogadocentenbank.

 

 

 

Share This