Ervaren van stress en omgaan met stress
Je zoekt naar een praktische aanpak die helpt om te gaan met spannende situaties. Zodat jij je minder druk maakt en meer rust ervaart. Je leert het beste door te doen.

Je resultaten na Omgaan met stress
• Je herkent stress-signalen tijdig en daardoor in staat om bewust de spiraal van stress te doorbreken
• Je bent met aandacht in het hier en nu en daardoor meer geconcentreerd
• Je weet stressvolle gedachten te relativeren en daardoor meer rust in je hoofd

 

Share This